0.00 € 0

Košík

Žiadne produkty v košíku.

Video

ZACVIČ SI S NAMI ZA PRACOVNÝM STOLOM

Zacvič si s nami za pracovným stolom

V tomto videu ste mali možnosť vidieť cvičenie na posilnenie a natiahnutie svalstva, ktoré s ľahkosťou stihnete aj počas pracovnej pauzy. V tomto [...]
Natiahni sa za pracovnym stolom

Natiahni sa s nami počas pracovnej pauzy

Pri sedavom zamestnaní nemáme pocit, žeby sme sa fyzicky namáhali, no takáto dlhodobá statická poloha, akou je sed je pre [...]
7 Cvikov pre Uvolnenie krcnej chrbtice

7 cvikov pre uvoľnenie krčnej chrbtice

Ako si správne uvoľniť a zmobilizovať krčnú chrbticu? Natiahnem si spoločne svalstvo, ktoré má tendenciu sa skracovať a je náchylné k [...]
logo zdrava chrbtica
ORTOSPINE