Jóga sa stala v posledných rokoch populárna vďaka jej blahodárnemu účinku na telesnú ale aj duševnú schránku. Jógová prax je ale na svete už omnoho dlhšie a jej korene siahajú do Indie, kde vznikla jej filozofia a jednotlivé pozície – ásany. A v tomto vidím prvý problém praktizovania jógy bez znalostí našeho tela. Indovia a Indky majú inú štruktúru tela ako belosi, iné genetické predpoklady, iný vývoj od detstva – preto sa do mnohých pozícií dostanú s ľahkosťou, bez rizika poškodenia niektorých štruktúr.
[blocksy-content-block id=“3295″]
